{"id":8030,"date":"2022-04-20T04:14:00","date_gmt":"2022-04-20T04:14:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.euegeajans.com\/?p=8030"},"modified":"2022-04-20T08:21:13","modified_gmt":"2022-04-20T08:21:13","slug":"milli-sporcu-colak-50-saniyelik-performans-icin-yillarinizi-veriyorsunuz","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/2022\/04\/20\/milli-sporcu-colak-50-saniyelik-performans-icin-yillarinizi-veriyorsunuz\/","title":{"rendered":"Milli Sporcu \u00c7olak, \u201c50 saniyelik performans i\u00e7in y\u0131llar\u0131n\u0131z\u0131 veriyorsunuz\u201d"},"content":{"rendered":"

\u00a0D\u00fcnya \u015fampiyonu milli sporcu \u0130brahim \u00c7olak E\u00dcTV\u2019ye konuk oldu<\/p>\n

\u00a0Milli Sporcu \u00c7olak, \u201c50 saniyelik performans i\u00e7in y\u0131llar\u0131n\u0131z\u0131 veriyorsunuz\u201d<\/b><\/p>\n

Seren Kara\u015fahin<\/p>\n

Ege \u00dcniversitesi mezunu ba\u015far\u0131l\u0131 milli jimnastik\u00e7i \u0130brahim \u00c7olak, Ege \u00dcniversitesi Televizyonu\u2019nun (E\u00dcTV) konu\u011fu oldu.\u00a0 Son olarak Azerbaycan\u2019\u0131n ba\u015fkenti Bak\u00fc\u2019de d\u00fczenlenen Artistik Jimnastik D\u00fcnya Kupas\u0131\u2019nda g\u00fcm\u00fc\u015f madalya kazanan \u00c7olak; \u0130leti\u015fim Fak\u00fcltesi \u00f6\u011frencileri H\u00fcseyin Demir ve Emircan Tu\u011fra Y\u00fccel\u2019in haz\u0131rlay\u0131p sundu\u011fu \u201cFairplay\u201d isimli programda sorunlar\u0131 yan\u0131tlad\u0131.<\/p>\n

Jimnasti\u011fe ba\u015flama ser\u00fcvenini anlatan \u0130brahim \u00c7olak, \u201cHer \u00e7ocuk gibi ben de \u00e7ok hareketliydim. Bundan dolay\u0131 babam beni spora g\u00f6ndermek istiyordu, fakat amcam Erkan \u00c7olak sayesinde jimnastikle tan\u0131\u015ft\u0131m. 5 ya\u015f\u0131nda \u015eavkar Jimnastik Spor Kul\u00fcb\u00fc\u2019nde bu spora ba\u015flad\u0131m. Y\u0131lmaz G\u00f6ktekin, 5 ya\u015f\u0131mdan beri antren\u00f6rl\u00fc\u011f\u00fcm\u00fc yap\u0131yor. 22 y\u0131ld\u0131r ayn\u0131 kul\u00fcpte ayn\u0131 antren\u00f6rle \u00e7al\u0131\u015fmaya devam ediyorum. Ba\u015far\u0131mda antren\u00f6r\u00fcmle uzun y\u0131llard\u0131r \u00e7al\u0131\u015fmam\u0131n \u00f6nemli etkisi var. Aradaki ileti\u015fim \u00e7ok \u00f6nemli. \u0130leti\u015fim kuvvetli olursa bu da ba\u015far\u0131ya etki ediyor. Antren\u00f6r\u00fcmle ben, ailelerimizden \u00e7ok birbirimizi g\u00f6r\u00fcyoruz. A\u011fabey-karde\u015f ili\u015fkisi i\u00e7erisindeyiz. Aram\u0131zda bir sorun olsa bile k\u0131sa bir s\u00fcre i\u00e7erisinde \u00e7\u00f6z\u00fcme kavu\u015fturabiliyoruz\u201d dedi.<\/p>\n

\u201cJimnastik salonu, oyun park\u0131 gibi gelmi\u015fti\u201d<\/b><\/p>\n

\"\"\u00c7ocuklu\u011funun antrenman salonlar\u0131nda ge\u00e7ti\u011fini s\u00f6yleyen Milli Sporcu \u00c7olak, \u201cJimnastik salonu, bir\u00e7ok \u00e7ocu\u011fun sevebilece\u011fi bir ortam. Zaten bana da ilk g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fcmde oyun park\u0131 gibi gelmi\u015fti. Jimnastik sporuna \u00e7ok severek ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131m. Ya\u015f\u0131tlar\u0131m ve daha bir\u00e7ok arkada\u015f\u0131m vard\u0131. E\u011flenceli bir \u00e7ocukluk ge\u00e7irdim. B\u00fct\u00fcn enerjimi jimnastik salonunda atabiliyordum. \u015eu an oldu\u011fum yerin hayalini o zamanlar kurmu\u015ftum. B\u00fcy\u00fck hedeflerim vard\u0131. \u00d6zellikle Avrupa\u2019da, d\u00fcnyada ve Yaz Olimpiyatlar\u0131\u2019nda madalya kazanmak en b\u00fcy\u00fck hayallerimdendi. Hayallerimden ikisine ula\u015ft\u0131m. Jimnasti\u011fe ba\u015flad\u0131ktan sonra 19\u2019uncu y\u0131l\u0131mda d\u00fcnya \u015fampiyonu oldum. 20\u2019nci y\u0131l\u0131mda Avrupa \u015eampiyonlu\u011fu\u2019na ula\u015fabildim. Sadece Olimpiyatlardaki madalya hedefim kald\u0131. Onun d\u0131\u015f\u0131nda \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131m\u0131z devam ediyor. Avrupa ve D\u00fcnya \u015eampiyonalar\u0131, \u00dcniversite Oyunlar\u0131, Yaz oyunlar\u0131 oluyor. Her y\u0131l hangi m\u00fcsabaka varsa sezon ba\u015f\u0131nda kendime hedef koyarak \u00e7al\u0131\u015fmalarda ona g\u00f6re ilerliyorum. Antren\u00f6rlerimle beraber bir programlama yap\u0131yoruz. O y\u0131l iki tane ana yar\u0131\u015fma varsa, bu ana yar\u0131\u015fmalarda zirve yapacak \u015fekilde antrenman program\u0131 yap\u0131yoruz\u201d dedi.<\/p>\n

\u00a0\u201cAmac\u0131m\u0131z jimnasti\u011fi ailelere tan\u0131tmak\u201d<\/b><\/p>\n

T\u00fcrkiye\u2019de jimnasti\u011fin ad\u0131n\u0131n duyurulmas\u0131nda T\u00fcrkiye Jimnastik Federasyonu Ba\u015fkan\u0131 Suat \u00c7elen\u2019in b\u00fcy\u00fck katk\u0131lar\u0131 oldu\u011funu belirten d\u00fcnya \u015fampiyonu sporcu \u00c7olak, \u201cFederasyon ba\u015fkan\u0131m\u0131z\u0131n kendisi de zaten ba\u015far\u0131l\u0131 bir jimnastik\u00e7iydi. Ona da buradan destekleri i\u00e7in \u00e7ok te\u015fekk\u00fcr etmek istiyorum. Onun ilk hedefi, \u00fclkemizin 81 iline sporumuzu yaymakt\u0131. \u015eu anda t\u00fcm illerimizde jimnastik sporu yap\u0131l\u0131yor. Ama bizim as\u0131l hedefimiz T\u00fcrkiye\u2019de bu sporu daha \u00e7ok tan\u0131tmak ve ailelerin sporun bu bran\u015f\u0131 konusunda daha bilin\u00e7li olmalar\u0131n\u0131 sa\u011flamak. \u00c7\u00fcnk\u00fc ne kadar \u00e7ok aile jimnasti\u011fi \u00f6\u011frenirse o kadar \u00e7ok \u00e7ocuk jimnasti\u011fe kazand\u0131r\u0131l\u0131r. Ne kadar \u00e7ok \u00e7ocuk jimnasti\u011fe ba\u015flarsa, o kadar \u00e7ok yetenek ortaya \u00e7\u0131kar. Daha \u00e7ok ba\u015far\u0131 elde ederek jimnasti\u011fi daha da duyurmak ve onu hep g\u00f6z \u00f6n\u00fcnde tutmaya \u00e7al\u0131\u015fmak hedefimiz. Ba\u015far\u0131 elde etmemiz gerekiyor ki, yeteri kadar duyulsun ve konu\u015fulsun\u201d diye konu\u015ftu.<\/p>\n

\u201cTokyo\u2019da olimpiyat ruhunu ya\u015fayamad\u0131m\u201d<\/b><\/p>\n

Tokyo Olimpiyatlar\u0131\u2019n\u0131n pandemi nedeniyle seyircisiz ger\u00e7ekle\u015fmesinin hayal k\u0131r\u0131kl\u0131\u011f\u0131 ya\u015fatt\u0131\u011f\u0131n\u0131 s\u00f6yleyen \u0130brahim \u00c7olak, \u201cTokyo Olimpiyatlar\u0131 pandemiden \u00f6t\u00fcr\u00fc seyircisiz oynand\u0131. Hayalimdeki gibi bir olimpiyat olmad\u0131. Tam olimpiyat ruhunu ya\u015fayamad\u0131m. Bazen sporcu, seyirciye ihtiya\u00e7 duyuyor. Onlar\u0131n tezah\u00fcratlar\u0131 ve alk\u0131\u015flamalar\u0131 ki\u015fiyi daha \u00e7ok motive ediyor. Baz\u0131lar\u0131 da o stresin alt\u0131nda kalabiliyor ve onu a\u015famayabiliyor. Sporcudan sporcuya de\u011fi\u015febilen bir durum. Fiziksel oldu\u011fu kadar zihinsel olarak da g\u00fc\u00e7l\u00fc olman\u0131z gerekiyor. Bunun i\u00e7in de spor psikologlar\u0131ndan destek al\u0131yoruz. Ben biraz so\u011fukkanl\u0131 birisiyim. \u00c7ok elim aya\u011f\u0131ma dola\u015fmaz. Bu zamana kadar edindi\u011fim tecr\u00fcbeleri m\u00fcsabakalarda m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011fu kadar kullanmay\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorum\u201d dedi.<\/p>\n

Jimnastik literat\u00fcr\u00fcne \u201cThe \u00c7olak\u201d hareketini kazand\u0131ran ba\u015far\u0131l\u0131 sporcu, \u201cMadalya ald\u0131\u011f\u0131m\u0131zda ad\u0131m\u0131z\u0131 tarihe yazd\u0131r\u0131yoruz evet ama bir harekete ad\u0131m\u0131z\u0131 verdi\u011fimizde ger\u00e7ek anlamda ad\u0131m\u0131z\u0131 tarihe yazd\u0131rm\u0131\u015f oluyoruz. Bu, ger\u00e7ekten \u00e7ok farkl\u0131 bir his uyand\u0131r\u0131yor. B\u00f6yle bir \u015feyi ba\u015fard\u0131\u011f\u0131m i\u00e7in \u00e7ok mutlu oluyorum. Ald\u0131\u011f\u0131m geri d\u00f6n\u00fc\u015flerden \u00f6t\u00fcr\u00fc bu hareketin ikincisini de yapmaya \u00e7al\u0131\u015fmaya ba\u015flam\u0131\u015ft\u0131m. Gen\u00e7lerimiz de jimnastik konusunda \u00e7ok hevesliler. \u00a0Onlar da\u00a0\u00a0 \u2018Biz ayn\u0131 ba\u015far\u0131lar\u0131 yapabiliriz\u2019 demeye ba\u015flad\u0131lar. Buna inanmak zaten ba\u015farman\u0131n en b\u00fcy\u00fck etkenlerinden bir tanesi. Alttan gelenleri g\u00f6r\u00fcyoruz. Onlar da \u00e7ok azimli ve h\u0131rsl\u0131 bir \u015fekilde \u00e7al\u0131\u015f\u0131yorlar. Yapmak istiyorlar, bir \u015feyler ba\u015farmak istiyorlar\u201d dedi.<\/p>\n

\u201c50 saniyelik performans i\u00e7in y\u0131llar\u0131n\u0131z\u0131 veriyorsunuz\u201d<\/b><\/p>\n

Jimnastikte ba\u015far\u0131l\u0131 olmak isteyen gen\u00e7lere seslenen \u00c7olak, \u201cJimnastik zor bir spor. Ama spora ba\u015flang\u0131c\u0131n en \u00f6nemli bran\u015f\u0131. \u015eunu s\u00f6yleyebilirim ki hangi sporu yaparsan\u0131z yap\u0131n, yapt\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u015fte dostluk ve arkada\u015fl\u0131k ba\u011flar\u0131n\u0131z da kuvvetli olsun. Sizin ba\u015far\u0131n\u0131z\u0131n yan\u0131nda karakterinizin de \u00e7ok iyi oldu\u011funu herkese g\u00f6stermi\u015f olursunuz. Bu, sadece ba\u015far\u0131 de\u011fil bir disiplin i\u015fi. Buna \u00e7ok dikkat edin. Buna dikkat eden her zaman kazan\u0131r. \u00a0Hi\u00e7bir \u015fey kolay elde edilmiyor. Kendinize hedef koyup o hedeflere ula\u015fabilmek i\u00e7in bir\u00e7ok fedak\u00e2rl\u0131k yapman\u0131z gerekiyor. Sadece 50 saniye i\u00e7in bile olsa y\u0131llar\u0131n\u0131z\u0131 vermeniz gerekiyor ki o hedeflerinize ula\u015fabilesiniz. Baz\u0131 bran\u015flarda saliseler \u00f6nemli. Bunun \u00f6nemini kavrayabilen sporcu zaten hedeflerine ad\u0131m ad\u0131m g\u00fc\u00e7l\u00fc ad\u0131mlarla ilerliyordur\u201d dedi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0D\u00fcnya \u015fampiyonu milli sporcu \u0130brahim \u00c7olak E\u00dcTV\u2019ye konuk oldu \u00a0Milli Sporcu \u00c7olak, \u201c50 saniyelik performans…<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8032,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,70,506],"tags":[],"class_list":["post-8030","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gncl","category-kampus","category-spor"],"featured_image_urls":{"full":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18.jpg",1496,1000,false],"thumbnail":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-300x201.jpg",300,201,true],"medium_large":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-768x513.jpg",640,428,true],"large":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-1024x684.jpg",640,428,true],"1536x1536":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18.jpg",1496,1000,false],"2048x2048":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18.jpg",1496,1000,false],"newsphere-slider-full":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-1280x720.jpg",1280,720,true],"newsphere-featured":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-1024x684.jpg",1024,684,true],"newsphere-medium":["https:\/\/www.euegeajans.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/unnamed-file-18-720x380.jpg",720,380,true]},"author_info":{"display_name":"Editor","author_link":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/author\/editor\/"},"category_info":"G\u00fcncel<\/a> Kamp\u00fcs<\/a> SPOR<\/a>","tag_info":"SPOR","comment_count":"0","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8030","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8030"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8030\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8034,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8030\/revisions\/8034"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8032"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8030"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8030"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.euegeajans.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8030"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}